Dos x uno
Biceps 1 minuto + palito a un lado y al otro 1 minuto + 1 minuto de descanso
Vuelos laterales y frontales 1 minuto + saltos laterales + 1 minuto de descanso
Tríceps 1 minuto + angelitos 1 minuto + descanso 1 minuto
Flexiones de brazos abiertas y cerradas 1 minuto + talones a la cola 1 minuto + 1 minuto de descanso
Sentadilla sumo con elevaciones frontales 1 minuto + rodillas arriba 1 minuto
Mandale a Santi tu video haciendo estos pasos y otros y participás por un premio de Closet bar!!
