Clase 7 de julio

Hoy hacemos HIIT 30′ x 30′

30 Segundos de trabajo por 30 segundos de recuperación ( 3 / 4 vueltas ) con 1 minutos de recuperación entre cada vuelta.
•Angelitos 
•Sentadillas con Salto
•Trote en el lugar
•Plancha Alta abriendo y cerrando las piernas 
•Escalador 
•Burpees 
 
HIDRATANTE Y VAMOS 💪 QUE SIGUE!!!
 
Duro como patada de Transformer!!!