3 vueltas más elongar
✓ Sentadilla estática 20 segundos + Escalador 20 segundos.
5 repeticiones.
✓ Plancha traslado + talones a la cola.
5 repeticiones.
✓Abdominales bicicleta 20 segundos + Traslado y estocadas 20 segundos.
5 repeticiones.
✓ Abdominales piernas arriba y tocar los pies 20 segundos + traslado y flexiones de brazos 20 segundos.
5 repeticiones.
Bruno ya arma planes para después de la cuarentena. Es posible que haya influencia del padre…
