3 ejercicios por 1 minuto con 30 segundos de recuperación.
✓ angelitos / trote en el lugar
✓ sentadilla abrir / cerrar
✓ estocada / estocada / medio burpee
3 ejercicios por 1 minuto con 30 segundos de recuperación.
✓ rodillas arriba / Talones a la cola
✓Burpees
✓ plancha elevar y tocar la rodilla
Descansar 2 minutos y va la segunda vuelta.
Modo tranca 2 vueltas + desafío
Modo Picante 3 vueltas + Desafío
Modo Actitud 4 vueltas + Desafío….
No nos quedó aire… estamos recuperando aún…
