Clase 28 de mayo

Entrada en calor

20 angelitos
20 estocadas
20 flexiones
20 sentadillas c/salto

1 mínuto de trabajo por 30 segundos de recuperación cada ejercicio.

Peso muerto, caminata de manos y plancha tocando conito

Estocada y rotaciónes laterales un minuto con cada pierna

Coordinación con conitos

Sentadilla, hombros y tríceps

4 vueltas de todo!

Elongar