✓ Angelitos traslado talones a la cola
✓ Saltos laterales traslado adelante y atrás
20 repeticiones cada ejercicio, 3 vueltas
✓ Sentadillas con salto
✓ Caminata de estocadas
✓ Plancha sube y baja
✓ Caminata de estocadas
✓ Sentadillas abierta y cerrada
✓ Caminata de estocadas
✓ Plancha y tocas la puntita
Primer vuelta 20
Segunda vuelta 30
Tercera vuelta 40 repeticiones cada ejercicio
✓ Abdominales con peso Arriba
✓ Abdominales planta con planta de los pies y sube el peso adelante
✓ Abdominales piernas extendidas y cruzar
✓ Elevar pelvis
Primera vuelta 20
Segunda vuelta 30
Tercera vuelta 40
