✓ Soga un minuto✓ Angelitos un minuto✓ Trote en el lugar un minuto 3 vueltas
45 segundos por 15 de recuperación.
3 vueltas
✓Abdominales cortitos ✓ Abdominales subiendo y bajando piernas ✓ Burpees✓ Soga ✓ Biceps ✓ Tríceps✓ Trote y velocidad en el lugar
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