1 minuto cada ejercicio
° Triceps
° Laterales + Hombros
° Sentadilla cerrada
° Escalador
° Flexiones de brazos tocando adelante
° Aductor + Hombros
° Puente ( Glúteos + Gemelos )
3 vueltas de todo + Bloque de Abdominales ( 3 x 30 )
Vamos que mañana es viernes 💪 🙌 😎
