Clase 1 de mayo

Primera vuelta todo 10 , segunda 20 , tercera 30 y cuarta 40

Abdominales con peso

Angelitos brazos al frente

Oblicuos

Contar de un solo lado.

Escalador cruzado

Sentadilla con salto

Flexiones  de brazos cerrando y abriendo

Elongar

  • Elongar largo.

Bonus

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