Circuito

✓ Sentadilla estática 20 segundos + Escalador 20 segundos.

   5 repeticiones.

✓ Plancha traslado + talones a la cola.
   5 repeticiones.

✓Abdominales bicicleta 20 segundos + Traslado y estocadas 20 segundos.
    5 repeticiones.

✓ Abdominales piernas arriba y tocar los pies 20 segundos + traslado y flexiones de brazos 20 segundos.
   5 repeticiones.

3 vueltas de todo