Clase 26 de mayo

Entrada en calor

✓ Soga un minuto
✓ Angelitos un minuto
✓ Trote en el lugar un minuto
3 vueltas

Circuito

45 segundos por 15 de recuperación.

3 vueltas

✓Abdominales cortitos
✓ Abdominales subiendo y bajando piernas
✓ Burpees
✓ Soga
✓ Biceps
✓ Tríceps
✓ Trote y velocidad en el lugar