✓ Salto a la soga
✓ Step toca un pie y el otro
✓ Trote en el lugar
✓ Sentadillas
✓ Estocadas
✓ Burpees
✓ Estocadas y desplazamiento lateral de cono a cono
✓ Sentadillas 2 desplazamiento hacia atrás y adelante
✓ Plancha alta tocando conito
Extender la soga de cono a cono
✓ Saltos tijera de cono a cono
✓ Saltos pie juntos de cono a cono
✓ Flexiones de brazos y tocar el cono
